第一天：武汉——宜昌        早餐：无  午餐：无  晚餐：无          宿：宜昌

汉口上午乘动车赴宜昌东站【推荐车次：D5819（08：21-10：21）车程约2小时】, 乘车赴【三峡人家】（车程约1.5小时，游览约5小时）游览：水上人家、溪边人家、黄龙瀑、琴音瀑、天下第四泉——蛤蟆泉，观赏原汁原味的土家族歌舞表演，接绣球对山歌。中午景区农家餐馆自行用餐，下午游览山上人家、灯影石、灯影洞、石令牌、邀月亭等。约17：30返回宜昌，参观楚竹缘健康生活馆（30分钟），入住酒店。

第二天：宜昌——武汉        早餐：有  午餐：无  晚餐：无  

晨车赴朝天吼景区（车程约2小时），沿途欣赏无峰不奇、无石不异、宛若仙境的高岚自然风光。体验落差达148米全长6.5公里的【朝天吼漂流】（游览约3小时），河道两岸奇峰陡立、起伏跌宕，特别是几十个大落差和特大落差接二连三，考验着游客的心理承受极限，纵情山水极乐，惊险刺激绝伦！返回宜昌东站乘运车返汉口【推荐车次D5932（20:20/22:16）或D5928（21:10/23:36）】，结束朝天吼激情之旅！